Blog

06/04/2020

"Le virus n'est rien, le terrain est tout" 

Cette phrase n'est pas de moi, même si elle résonne très fort pour la naturopathe que je suis..

C'est Louis Pasteur, qui à la fin de sa vie a tiré cette conclusion..

En d'autres termes, Prendre sa santé en main chaque jour pour renforcer nos défenses, pour permettre au corps d'éliminer les toxines, pour mieux faire circuler les énergies.

Les défenses immunitaires sont essentiellement fabriqués dans les intestins.

On parle des intestins comme du deuxième cerveau, il s'avère que ce serait même le premier cerveau, car il existe plus d'échange des intestins vers le cerveau, que du cerveau vers les intestins..

Les intestins sont les premiers à réagir, 

- à la nourriture

- au stress

- aux molécules chimiques

- aux pensées limitantes et négatives... A en souffrir aussi.

Mais à l'inverses, des intestins en bonne santé permettent

- d'augmenter sa résistance face aux agents pathogènes extérieurs, aux microbes, aux bactéries

- de mieux profiter des nutriments de l'a...

19/02/2020

Le yoga, discipline ancestrale réservée à l'origine aux hommes, comme bien des choses, est un formidable outil pour préserver la jeunesse du corps, la souplesse des articulations et conserver la colonne vertébrale flexible et solide.

Le travail du souffle est essentiel, et permet de repousser la souffrance.

ça, c'est l'aspect bien connu du yoga.

C'est pourtant bien plus que cela.

Pratiqué régulièrement, le yoga montre la voie de la discipline, de la rigueur. Le contentement de voir le corps répondre aux attentes mentales, et inversement des limites mentales pulvérisées par les capacités du  corps.

J'observe ça très fréquemment pendant les cours : le mental pense qu'une posture est infaisable, donc le corps se bloque. 

Restes de blessures éducatives, stigmates d'un regard peu bienveillant de la société, nous nous enfermons très souvent dans ces cages sans barreaux.

C'est là que brille le trésor du yoga : Lâcher prise! Lâcher des concepts réducteurs qui ne sont pas nous! Laisser le corps s...

20/01/2020

Ca commence par la nuque, les épaules qui se durcissent. Mais c'est supportable, on a l'habitude...Puis ce sont  les lombaires, les fessiers. Et si rien n'est fait, la douleur descend le long de la jambe, jusqu'à l'orteil. Un grand classique des maux "communs".

Mécaniquement, les muscles " poubelles" se gonflent de toxines sous l'effet des contrariétés, du stress, et compriment le nerf sciatique le long du corps.

Emotionnellement, c'est le : je ne peux plus avancer ainsi!

Ma solution : massage profond pour drainer les toxines, et pose d'aiguilles pour détendre les muscles et dynamiser le nerf.

Résultat les muscles dégonflent, le nerf retrouve sa cavité. Chacun à sa place, et tout va beaucoup mieux ;)

Soin du dos : 1 heure de soin - 45€

04/01/2020

Le début de l'année rime souvent avec la mise en place des petites routines qui nous inspire et nous guide vers le haut. Plus de sport, moins d'excès, ou moins de stress au sein de la maison, plus de loisirs en famille. Plus de temps pour ceux qu'on aime, et plus de tri dans les relations stériles ou pire toxiques...

C'est le temps des bilans, et des stimulantes wishlist.

Pour vous accompagner dans cette voie là, je vous propose

un forfait de 3 séances de naturopathie à 109 €, au lieu de 150€.

109 comme sang neuf, comme élan vers un renouveau, un soi mais en mieux!!

3 rendez vous, un trimestre pour trouver un axe, puis un levier pour apporter un nouveau mouvement dans votre vie.

Profitez -en, et faites profiter vos amis en partageant cette offre!

Je vous attend!

09/12/2019

Un gros bonnet, une écharpe toute douce, une tisane et un coin de cheminée...la saison cocooning est bien là et j'adore ça. 

Par contre pour que le plaisir reste entier et la santé rayonnante, il y a quelques réflexes à mettre en place.

Les reins au chaud : vive la mode des pantalons taille haute! ( et des pulls rentrés dans les pantalons en ce qui concerne mes ados) Les surrénales aiment être camouflées et à l'abris des courants d'air pour produire les hormones de l'activité. Quelques gouttes d'épinette noire diluées dans une huile végétale en massage sur les reins, le matin, pour les aider à apporter chaleur et énergie au corps, courage et force au mental, un démarrage parfait de la journée!

Le pin sylvestre, idéal dans la maison. Quelques gouttes dans le diffuseur avant que tout le monde arrive, pour purifier l'air et stimuler l'esprit.

Aux premiers signes de refroidissement et autres rhumes, une goutte de ravintsara dans une cuillère de miel, à laisser fondre sous la langue, ou en...

03/11/2019

Et si on se faisait un cadeau ce mois-ci? Si on s'offrait une chance d'arrêter la clope.

Et si on n'envisageait pas ça avec gravité, lourdeur, challenge quasi impossible, mais comme un pas de plus dans cette direction?

Juste avec l'envie d'en apprendre encore un peu sur sa dépendance, et voire plus...

No Stress les fumeurs!! No culpabilité non plus...

Mais un protocole de prise en charge, des plantes pour faire baisser la dépendance, d'autres pour remonter les hormones de la joie, et quelques aiguilles dans les oreilles...

Ca marche!

Ca a marché pour moi, après des années de tentatives qui m'ont guidé jusqu'à cette méthode.

Appellez moi, on en discute ;)

16/10/2019

 L'automne s'approche .

Après un été intense, et sans fin, l'arrivée de l'automne est presque un soulagement...

C'est bon de retrouver l'intérieur des maisons, un rythme plus calé, des vêtements plus couvrants. En fait tout nous incite à intérioriser un peu plus, à reprendre contact avec nos profondeurs.

C'est le moment parfait aussi pour la prévention des petits maux d'hiver.

Les tisanes de thym et miel, pour les gorges sensibles retrouvent leur place au petit déjeuner.

On peut rendre hommage aux abeilles aussi, et faire une cure de gelée royale pour renforcer les défenses immunitaires.

On la choisie fraîche, de qualité biologique et française aussi, pour la planète et pour les gens qui travaillent tout près de nous...

Un peu fatigué? c'est le moment d'un petit coup de pouce : une plante adaptogène, l'ashwagandha par exemple, qui rebooste et calme le système nerveux au besoin.

Pas envie de retomber dans les bronchites et autres rhumes de saison? il est peut être l'heure de revoir certain...

06/02/2017

Ca y est, c'est le grand jour.

Je n'aurais jamais cru dire ça un jour mais si, je suis impatiente...

1er jour de traitement, après 18 jours d'investigation médicale, d'examen, d'incertitude.

Le diagnostic est tombé, c'est un lymphome, de type B, à grandes cellules, sclérosant du médiastin, qui bloque la circulation de retour à tel point que mes amies m'appellent la petite soeur de Monsieur Propre, lol.

Un de ceux qui se soignent bien, une chance!

L'hématologue dit que la première chimio fait rapidement dégonfler, donc Yalààà!, on y va s'il vous plaît!

Je suis prête.

Alors pourquoi un blog?

C'est pas un peu voyeur tout ça?

Humm, la question se pose en effet.

Y a t il des sujets dont il ne faut pas parler, moins intéressant que les derniers maquillage à la mode ou des recettes de cuisine santé ou des plus beaux endroits à aller visiter cet été?

Je ne souffre pas d'isolement. J'ai une formidable vague autour de moi, d'amour de tant de personne.

D'autre gens n'ont peut être pas cette chance.

Et il...

Please reload

À l'affiche
Archives
Please reload

Me suivre
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon

18 rue du commerce

41400 Angé

Tél : 06.62.24.39.17

cerise.grison@gmail.com

  • Facebook Celine Yoga et Naturo

© 2017 par Céline Grison. Créé avec Wix.com