Cours de yoga

LES COURS

Montrichard :

Lundi 18H               Sivananda débutant

Lundi 19H45           Sivananda Intermédiaire

Vendredi 10H30    Hatha doux

Pouillé :         

Mardi 18H             Sivananda Intermédiaire

Mardi 19H45         Ashtanga Vinyasa

Professeur de yoga Sivananda depuis 2010, je donne des cours avec l'association Narayani Yoga à Montrichard et dans les alentours depuis près de 10 ans.

Le yoga Sivananda est un vrai coup de coeur dans ma pratique, car il est basé essentiellement sur le positivisme, la valorisation de nos capacités. En ce qui me concerne, je me suis redécouverte à travers le yoga, et j'ai appris à me voir sans filtres, et à m'aimer bien plus.

Plus récemment diplômée en Ashtanga Vinyasa Yoga, à Mysore, Inde, je propose aussi des cours suivant cet enseignement, beaucoup plus physique et intense, passionnant par la concentration qu'il demande.

 

J'adore!

18 rue du commerce

41400 Angé

Tél : 06.62.24.39.17

cerise.grison@gmail.com

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