L'automne et la naturopathie

L'automne s'approche .

Après un été intense, et sans fin, l'arrivée de l'automne est presque un soulagement...

C'est bon de retrouver l'intérieur des maisons, un rythme plus calé, des vêtements plus couvrants. En fait tout nous incite à intérioriser un peu plus, à reprendre contact avec nos profondeurs.

C'est le moment parfait aussi pour la prévention des petits maux d'hiver.

Les tisanes de thym et miel, pour les gorges sensibles retrouvent leur place au petit déjeuner.

On peut rendre hommage aux abeilles aussi, et faire une cure de gelée royale pour renforcer les défenses immunitaires.

On la choisie fraîche, de qualité biologique et française aussi, pour la planète et pour les gens qui travaillent tout près de nous...

Un peu fatigué? c'est le moment d'un petit coup de pouce : une plante adaptogène, l'ashwagandha par exemple, qui rebooste et calme le système nerveux au besoin.

Pas envie de retomber dans les bronchites et autres rhumes de saison? il est peut être l'heure de revoir certaine habitudes alimentaires.

Des petites choses, faciles à mettre en place, et qui améliore notre quotidien.

Et pourquoi pas un rendez vous pour faire ça ensemble...